Comme vous l’avez déja compris en découvrant Pensée Libellule, tous nos ateliers sont conçus sur-mesure, 100% déconnectés du numérique, et déclinés selon les attentes de chaque client, ou chaque groupe de participants.
Notre atelier de prévention sur l’isolement des travailleurs indépendants et télétravailleurs est donc présenté ici à titre indicatif, chacune des activités pouvant être ajustée selon vos besoins et vos objectifs. Cet atelier peut être organisé sur une demi-journée, une journée-complète, ou deux demi-journées, et voici un exemple de son déroulé.
Durée: journée
Nombre de participants: 8 à 12
Public cible: Autoentrepreneurs et salariés en télétravail
Objectifs de l’atelier
- Identifier les signes et les conséquences de l’isolement.
- Acquérir des outils et des stratégies pour construire et maintenir des réseaux de soutien.
- Encourager l’interaction sociale et la collaboration même en dehors d’un environnement de bureau traditionnel.
Déroulement de l’Atelier
1. Introduction et Icebreaker
- Accueil et présentation des objectifs de l’atelier.
- Icebreaker : « Speed Networking », où chaque participant a 2 minutes pour se présenter et partager un défi lié au travail isolé qu’il a rencontré, avant de passer au suivant.
2. Compréhension de l’Isolement
- Brève présentation sur l’isolement : Définitions, signes, effets sur la santé mentale et la productivité.
- Activité de groupe : « Carte de l’isolement », où les participants placent des post-its sur une grande feuille avec des moments où ils se sont sentis isolés, suivis d’une discussion de groupe.
3. Construction de Réseaux de Soutien
- Atelier interactif : « Création de votre réseau », utilisant des fils pour connecter des cartes sur un tableau, représentant différentes ressources et contacts.
- Jeu de rôle : « Demande d’aide », où les participants pratiquent des scénarios où ils doivent demander de l’aide ou collaborer à distance.
Pause déjeuner
4. Stratégies Pratiques contre l’Isolement
- Présentation interactive : « Outils et ressources anti-isolement », incluant des applications, des événements virtuels, et des activités de groupe.
- Atelier de planification : Chaque participant conçoit un « Plan d’action anti-isolement » personnalisé, identifiant des actions spécifiques qu’ils peuvent entreprendre pour améliorer leur situation.
5. Clôture et Engagement
- Partage des plans d’action : Les participants partagent leurs engagements et reçoivent des feedbacks.
- Évaluation de l’atelier : Feedback rapide sur l’expérience de l’atelier et suggestions d’amélioration.
- Conclusion : Récapitulation des points clés et encouragement à maintenir le réseau formé pendant l’atelier.
Matériel et Ressources
- Supports de présentation pour les segments théoriques.
- Matériel pour l’activité de réseau (cartes, fils, tableau).
- Fiches pratiques et guides à distribuer.
- Un espace aménagé pour favoriser le mouvement et les interactions.
Ce programme est conçu pour être dynamique et engageant, en utilisant à la fois des discussions de groupe, des jeux de rôle, et des ateliers pratiques pour aborder le problème de l’isolement. Il vise à outiller les participants avec les connaissances et les compétences nécessaires pour construire un réseau de soutien actif et adopter des pratiques qui réduisent l’isolement dans leur quotidien professionnel.
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Par email : laetitia.choukroun@gmail.com
Tel & Whats app : +330 760 288 527